장수시대 썸네일형 리스트형 [100세시대] 늙지 않는 장수비결 노화 자체를 질병으로 보는 세계 최고 하버드대 유전학 교수에 따른 노화 예방법 간단 정리해보았습니다. 하버드 의대에서 주목한 성분 노화의 종말에서 유명해진 NAD 이게.. 뭔가요.. NAD는 항산화, 당을 에너지로 만들 때 지방을 분해해서 에너지를 만드는 과정에 참여 장수유전자라 부르는 '시르투인'을 활성화하는 역할을 한다고 해요. NAD - 모든 세포에 존재하는 조효소, 나이가 들수록 감소 NAD 전구체 - 1. 비타민B3(나이아신) 2.NR 3.NMN 보충 약사님이 정리한것을 따왔는데 그래도 이해는 어렵네요.. 어쨌든 NAD수치를 올리위해 NR, NMN영양제가 있지만 국내산은 없고 해외에서만 유통되고 있다고 해요. 위 영양제를 보충하는것 보다 아래 세가지를 실천 하는것이 더 좋은 장수 비결이라고 합니.. 더보기 이전 1 다음
